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青少年弱视治疗
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青少年日常应该如何预防近视发生?

2020-02-04 20:25:11

      说到青少年应该如何预防近视眼,这是一个比较严肃的问题,问什么说是比较严肃的问题,因为很多近视不是天生的,而都是我们后期孩子不注意、家长不关注所导致的孩子眼睛近视,而今天青少年视力纠正中心的工作人员给大家分享我们日常中应该如何预防近视眼发生。

        1、青少年不要长时间用眼,尤其是在用电脑,看电视,看书写字的时候连续时间不要超过40分钟,用眼后要及时休息10分钟左右,做做眼保健操,看看远方绿色的景物,或者闭眼休息一下。

       2、青少年应该在室内的光线要充足、柔和下学习或看书。不能在强烈的阳光下学习,可以选用无频闪的灯,如白炽灯就不错。

       3、青少年在看书、写作业的时候,不要趴在桌子上歪着头学习,更不能躺着或坐在车上看书,看书写字的姿势一定要正确。

青少年视力纠正中心

       4、青少年在写字看书时,要保持身体与的距离要在30厘米左右。

        5、定期补充视力营养素,增强眼睛的抗疲劳能力,预防近视的发生。一般医生建议服用乐睛视力营养素,每天两包,坚持服用一段时间,能很好的保护视力,预防近视的发生。

       以上内容就是由青少年视力纠正中心工作人员分享,希望能给您和您的孩子带来帮助,若有什么疑问也可以随时咨询烟台德和昌医疗器械有限公司


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