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青少年弱视治疗
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青少年近视预防作为家长需要做哪些工作?(二)

2020-02-04 21:30:55

       青少年近视应该如何预防,这个问题是很多家长比较关心的问题,今天青少年视力纠正中心的工作人员讲述如何预防青少年近视?青少年近视比例越来越高,为了不让自家孩子也被近视盯上,家长们都是想尽办法,孩子偏偏就是躲不开。怎么有效预防孩子眼睛近视?来看看青少年近视预防中心专家是怎么说的。

青少年弱视治疗

首先家长需要平常时间多带孩子参加户外运动

       家长适当带孩子去户外运动,可以有效减缓孩子眼睛的视觉压力,可以起到预防近视效果。平时家长也可以带孩子,多看看绿色植物,绿色是护眼色,能够有效缓解眼睛的疲劳。平时学习间隙,让孩子适当眺望远方的事物,可以缓解紧张的眼睛肌肉,让眼部肌肉得到放松,能有效消除眼睛的疲劳感,防止儿童发生近视眼。

其次需要家长在日常饮食营养,养成良好的饮食习惯

       作为父母的我们应该注意孩子日常饮食的营养,如食物中缺乏维生素,容易发生夜盲症和干眼病,食物中缺乏微量元素铬和钙,容易患近视。之前青少年预防近视中的工作人员讲述过吃什么蔬菜可以预防,今天小编建议平时可适当进食猪肝、羊肝,少吃辛辣油腻食品,有助于眼睛的保护。专家提出,进食过多的甜食易患近视眼,因此适当控制甜食的摄入量,有利预防近视。

      以上内容就是由青少年近视预防中心工作人员讲述,仅供参考使用,希望能换给孩子一副明亮的眼睛,希望家中重视,保护青少年儿童视力健康,人人有责!


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